Privat

Personlig genoptræning / smertefri hverdag

Vi er din skulder specialist

Læs mere

Erhverv

Træning i arbejdstiden
- Aktiv pause

For alle danske virksomheder der ønsker en smertefri medarbejderstab

Læs mere

Foreninger

Skadesfrit idrætsliv

Skadeforebyggende, genoptræning eller præstationsfremme til din forening.

Læs mere

Uddannelse

Newton Fitness partner

Brug Indian Clubs professionelt.

Læs mere

Hvad er newton fitness?

Vi er din skulder specialist. Vi skadeforebygger, genoptræner og styrker din krop med et særligt fokus på skuldrene. Uanset hvem du er og hvordan dine skuldre har det i dag kan vi hjælpe dig til at øge din mobilitet, stabilitet og styrke samtidig med at eventuelle smerter mindskes og ofte helt forsvinder.

Vi benytter os af træningsmetoder og redskaber som har været brugt i den vestlige verden gennem hundredvis af år og har bestået tidens test. Hos Newton fitness har vi tilpasset og forfinet træningen til at passe ind i det moderne samfund og har fokus på netop de fysiske problemstillinger der er fulgt i kølvandet på vores arbejds- og fritidsliv.

Hvorfor skal du vælge newton fitness og kan det hjælpe dig?

 
Hvis du ligesom mange af vores kunder har prøvet forskellige andre tilbud i det danske sundhedsvæsen og forskellige andre måder at træne på. Og er de resultater du ønsker dig udeblevet? Så skal du tage kontakt til os.

Vi hjælper mere end 90 % af de mennesker der gennemfører træningen til markante forbedringer i forhold til mobilitet, stabilitet og styrke. Samtidig oplever alle en kraftig reduktion i smerte niveau som følge af træningen.

Hvordan foregår Newton fitness træningen?

Ved hjælp af Indian Clubs, som er kegleformede trækøller, udøves der cirkulære øvelser, der skal hjælpe dig til at blive stærkere, mere mobil og styrke muskler samt led omkring skulderregionen. Vægten fra køllerne svinges i stedet for at løftes. dermed er Newton Fitness frivægtstræning – på samme måde som de håndvægte og kettlebells du ser i ethvert fitnesscenter. den store forskel ligger i udformningen og brugen af den frie vægt

Vi lever af tilfredse kunder og den gode oplevelse
Se hvad vores kunder siger om samarbejdet

Jeg har i flere år gået til fysioterapeut og lavet elastik øvelser hjemme. Jeg har ”dårlige skuldre” og har blandt andet problemer med at strække armene op over hovedet og få dem om bag ryggen.
Jeg har nu været på et 12 ugers træningsforløb med Newton Fitness i mit lokale fitnesscenter, her har jeg trænet en time om ugen og jeg har en meget bedre bevægelighed og mine skuldre føles meget bedre. Jeg vil helt klart fortsætte med at træne med Indian Clubs.

Merete Simonsen

64 år

Jeg blev tilbudt en prøvetime i mit fitnesscenter (fitness4you) og tænkte at det lød spændende. Jeg har i længere tid døjet med spændinger i nakke, skuldre og ryg. Træningen i de almindelige fitness maskiner har ikke kunnet gøre noget ved problemet. Jeg har nu i gennem 12 uger, trænet en time om ugen og kan mærke en klar forbedring. Udover at det er effektivt, er det også en sjov måde at træne på, og jeg har også købt de små Clubs så jeg kan træne hjemme.

Kirsten Sørensen

62 år

Jeg har gennem flere år som lærer haft spændingshovedpine og nakke smerter med nedsat mobilitet til følge. Jeg har forsøgt med massage og div. Træningsøvelser men med begrænset virkning.
Min søn deltog i et håndbold relateret træningsprogram hos Newton Fitness og de resultater der kom ud af det var det nærliggende at tænke at det også kunne hjælpe mig.
Nu træner jeg 2-3 gange om ugen a 10-15 minutters træningspas og resultatet er entydigt positivt. Jeg vil helt sikkert anbefale andre at prøve Indian Clubs.

Lene Lund

54 år

Jeg har igennem en længere årrække haft rigtig mange problemer med min skulder, det påvirker min søvn, mit arbejde og meget mere.
Jeg har gennem årene prøvet flere kiropraktorer, fysioterapeuter og holdt lange pauser. Men alt sammen uden den store effekt.
Efter at have trænet med Indian Clubs i 12 uger (hver anden dag) har det fjernet 90 % af smerterne. Jeg træner nu ca. En gang om ugen for at vedligeholde skulder funktion og for at holde smerterne væk, jeg kan mærke med det samme at jeg ikke passer min træning.

Stefan Nielsen

27 år · Håndboldspiller

Jeg var indstillet til skulder operation pga store og vedvarende smerter og nedsat bevægelighed.
Jeg havde i 5 år forsøgt at afhjælpe mit problem med træningsøvelser, primært elastik træning og fysioterapi. Resultatet er udeblevet og i perioder har smerterne været forværret af behandlingen.
Så da en tidligere kollega ringede og fortalte mig om Newton Fitness undersøgte jeg selv virksomheden gennem deres hjemmeside og Facebook. Jeg blev meget over at se en træningsform med lav belastning og et naturligt bevægemønster. Det måtte prøves.
Efter kun 5-8 ugers træning, har jeg færre smerter og meget mere bevægelighed i hele kroppen, Indian Clubs er kommet ind i min hverdag for at blive- det gør godt for både krop og sjæl.

Dorthe Klitgaard

50 år

Jeg har siden 2011 døjet med en skulder, som, ret nemt, går af led.
I starten kunne jeg nærmest ingenting, fordi skulderen gik af led ved det mindste.
Derfor har jeg været til et utal af fysioterapeuter og speciallæger, men der skete aldrig rigtigt noget nyt, og der skete aldrig en betydelig bedring.
Indian Clubs er det jeg har prøvet, som har haft den bedste effekt på skulderen. Siden jeg er startet med at bruge køllerne, har skulderen ikke været af led.
Jeg vil bestemt opfordre andre til at give det en chance, fordi det har hjulpet mig så meget. Jeg har også hørt fra andre, der har brugt dem, at det hjælper for dem.

Amalie Østergaard

20 år · Crossfitter